L’écriture permet une distanciation, souvent nécessaire, pour comprendre et apaiser les émotions. Elle ouvre des perspectives dans le développement de l’intelligence émotionnelle.
Contenu
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Offrir une panoplie d’outils au service de la spontanéité, de l’imagination.
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Utiliser l’écriture comme vecteur d’apaisement, de recentrage et de « pleine conscience ».
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Proposer un chemin sur la voie de l’expression des émotions, des ressentis.
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Mettre des mots sur des maux.
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Ouvrir la porte à des ressources, parfois insoupçonnées, dans la gestion du stress.
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Apporter un retour théorique sur l’imagination, le pouvoir du geste et des mots en lien avec le développement personnel et l’affirmation de soi.
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Proposer un travail pratique sur l’écriture, le texte réapproprié, le « mentir vrai » dans la mise en scène et la distanciation poétique.
Pré requis
Avoir envie d’écrire, de créer (matériel d’écriture, de dessin, crayons de couleurs, revues pour découper, papier A4 de couleurs, colle et ciseau…). Vouloir tenter de relayer cette expérience en classe.
Méthode
A partir de consignes très précises, plusieurs séquences d’animation d’exercices d’écriture avec temps de création et lecture partagée.
Tester ainsi différentes formes de l’écriture de soi.
Public
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Formation accessible à toute personne tentée par l’aventure de l’écriture collective.
Formation assurée par :
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Mireille Vergucht
Référence: TAR0240
